sexta-feira, 3 de junho de 2011



Torta de Legumes











Essa receita é ótima para pessoas que tem intolerância a lactose. Parece uma pizza, mas é um  bolo o até mesmo uma torta. Tem bastante legumes.

Ingredientes

  • 01 xícara de beringela em cubinhos
  • 01 xícara de batata  descascada em cubinhos
  • 01 xícara de cenoura descascadas em cubinhos
  • 01 xícara de abobrinha pode ser com casca em cubinhos
  • 01 xícara de espinafre picadinho
  • 1/2 xícara de salsinha picadinha
  • 1/2 xícara de cebola picadinha
  • 03 ovos inteiros batidos
  • 04 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 01 colher de sopa de sal
  • 01 colher de sopa de fermento em pó
  • 01 de chá de água ou 1/2 de água e 1/2 de soja
Em um recipiente coloque os legumes, a cebola e a salsinha, misture tudo muito bem.


Acrescente o líquido (água ou a soja), colocar a farinha, o fermento, e o ovo, misturar.


Colocar em um refratário ou assadeira untado com óleo.


Levar para assar. Quando começar a dourar está pronto, ou quando colocar um palito e este sair seco,  estará pronto.


Pode servir quente ou frio.




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