quinta-feira, 30 de setembro de 2010


Filézinho de frango caramelizado



  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 6 filezinhos de frango
  • 1/2 cebola cortada em fatias
  • 5 dentes de alho picados
  • fatias finas de gengibre
  • 2 colheres (sopa) shoyo
  • 1 colher (sopa) açúcar mascavo
  • 2 pitadas de sal
  • 1/2 pimenta dedo de moça, picadinha e sem semente
  • 1 colher (sopa) vinagre
  • 1 colher (chá) óleo gergelim
Leve ao fogo médio uma panela wok, coloque o azeite e os filés e refogue ,as cebolas, alho, o gengibre, refogue, coloque o shoyo , açúcar mascavo, o sal, a pimenta, o vinagre, refogue mais um pouco, apague o fogo e coloque o óleo de gergelim.
Sirva com arroz branco.


Pode substituir o filé de frango por batata cortadas em formado de palitos.


Rendimento: 4 porções

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