segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Frango desfiado com tomate, azeitona e orégano
          (sobras de frango)
Segunda-feira, o que fazer para o almoço, hora veja aproveitar o que sobrou do almoço de domingo. Aquele frango assado por exemplo é um prato perfeito.

 
Ingredientes

 
  • sobra de frango cozido e desfiado, não precisa ser muito desfiado
  • 02 tomates maduros sem pele e sem sementes
  • 01 cebola grande cortada em tiras não muito grossa
  • azeito sem caroço e cortadas em rodelas (quantidade a gosto)
  • orégano( quantidade a gosto)
  • não coloquei sal pois como o frango já está assado, mas experimente para ver se está bom
  • azeite

 
Preparo

 
Em uma panela wok, ou uma caçarola, coloque o azeite, refoga a cebola cortada, o tomate sem pele, refogue bem até o frango com cor avermelhada devido ao tomate, acrescente o orégano e as azeitonas, tampe, abaixe o fogo e deixe apurar um pouco, vá observando para não queimar.
Sirva com arroz e uma saladinha de alface.

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